Specialisten in kinesitherapie voor (top)sporters
Kinepraktijk Pro Move is een jonge en dynamische groepspraktijk voor algemene kinesitherapie en manuele therapie. Daarnaast zijn we ook toegewijd aan het helpen van zowel professionele atleten als amateur sporters om hun volledige potentieel te bereiken. We richten ons op het voorkomen en behandelen van bewegingsklachten, zodat jij ongehinderd kunt blijven presteren.
Diensten
Bij Pro Move bieden we een breed scala aan gespecialiseerde diensten om jou optimaal te ondersteunen.
Algemene Kinesitherapie
Behandeling van bewegingsstoornissen en pijn door middel van oefentherapie en mobilisatietechnieken.
Een kinesitherapeut is gespecialiseerd in het behandelen van problemen van het locomotorisch of bewegingsapparaat, en dit voor alle leeftijden. Er wordt gebruik gemaakt van mobilisaties, fricties, massagetechnieken, oefentherapie, stretching, taping, ….
De algemene kinesitherapie omvat oa. onderstaande aandoeningen:
- Rug en nek aandoeningen: hernia, gewrichtsproblematiek (artrose, reuma,…), zenuwproblematiek, scoliose, …
- Chirurgie: orthopedische chirurgie zoals knieprothese, heupprothese, schouderprothese, rotatorcuff herstel, kruisbandhersel, …
- Spierpees letsels: spierverrekking of spierscheur, peesrupturen, …
- Ligamentaire letsels: omgeslagen enkel, …
- Traumatologie: breuken, verstuikingen, luxaties, …
- Neurologie: Parkinson, MS, para- en tetraplegie, …
- Pneumologie: Longaandoeningen, astma, …
Sportkinesitherapie
Manuele therapie
Hands-on technieken om gewrichten en spieren te mobiliseren of te manipuleren om pijn te verlichten.
Post-operatieve revalidatie
Dry needling / Myofasciale therapie
Myofasciale therapie wordt voornamelijk gebruikt bij aandoeningen die hun oorzaak vinden in het verkeerd functioneren van spieren en fascia. Het doel hiervan is het behandelen van trigger points (spanningspunten in de spieren).
Naast triggerpointtherapie, stretching en fasciale technieken is dry needling een belangrijke behandelvorm bij myofasciale problematiek.
Dry needling is een behandeltechniek waarbij een fijne naald in een triggerpoint in de spier wordt geprikt.
De werking van dry needling voor het behandelen van triggerpoints en myofasciale pijn is reeds aangetoond in verscheidene wetenschappelijke onderzoeken.
Personal training
Blessurepreventie en screening
Via een uitgebreide screening gaat men op zoek naar zwakke schakels die een risico vormen om blessures te ontwikkelen en uw prestaties beperken.
Door middel van een trainingsprogramma op maat worden deze zwakke schakels aangepakt om de prestaties te verbeteren en de kans op blessures te beperken.
De screenings zijn vergelijkbaar en opvolgbaar in de tijd. De screenings gebeuren met behulp van nieuwe technologie van VALD Performance
Kaakgewricht
Kaakproblemen kunnen naast lokale klachten ook elders in het lichaam klachten veroorzaken. Na een uitgebreid onderzoek gaan wij op zoek naar de oorzaak van de klachten.
Voorbeelden van klachten gerelateerd aan het kaakgewricht zijn: hoofd- en nekpijn, aangezichtspijn, duizeligheid, problemen met kauwen of slikken, klikkend kaakgewricht, problemen met openen/sluiten van de mond, ….
Neurostructurele Integratie Therapie (NST)
NST (Neurostructural integration therapy) is een zeer krachtige en effectieve, geavanceerde ‘Body Work’ techniek voor multipele gezondheidsproblemen. Bij NST worden manuele technieken gekozen die gericht zijn op het verhelpen van de unieke symptomen van elke patiënt. Door met duimen en/of vingers korte rollende bewegingen te maken op specifieke plaatsen (spieren of pezen) wordt het lichaam geprikkeld, waardoor veranderingen optreden door aanwakkering van het zelf genezend vermogen.
Met het prikkelen van fascia (bindweefsellaagje rondom de spier) wordt een lokale reactie bereikt én vindt er verandering plaats in de corresponderende lichaamsdelen.
Voorbeelden van klachten waarbij NST wordt toegepast zijn:
- Hoofdpijn, migraine inbegrepen
- Nekaandoeningen, whiplash inbegrepen
- Bovenrug, lage rug en bekkenpijnen
- Astma en andere respiratoire problemen
- Verterings- en darmproblemen
- Artrose en arthritis
- Acute en chronische vermoeidheid (CVS)
- Burn-out
- Wijdverspreide pijnklachten (o.a. fibromyalgie)
- Sportletsels
Handtherapie
Een handtherapeut heeft zich door uitgebreide nascholing en klinische ervaring gespecialiseerd in de behandeling van hand, pols en arm problematiek. Botten, spieren, pezen en ligamenten zorgen er samen voor dat uw hand met veel kracht en precisie kan bewegen. Handproblemen komen vaak voor en zijn vaak ook complex.
Een behandeling door een ervaren therapeut is dan ook essentieel.
Tal van aandoeningen kunnen voorkomen:
- Fracturen in pols en hand
- Ziekte van Dupuytren
- Peesrupturen
- Frictiesyndroom
Taping en kinesiotaping
Taping wordt vaak gebruikt bij sporters om een bepaalde beweging te ondersteunen en te beperken. Dit wordt vaak toegepast na een blessure om een gewricht/spier te ondersteunen in de eerste weken van sporthervatting. Kinesiotaping verschilt met gewone taping door het feit dat er geen beweging beperkt wordt. Het geeft steun aan spieren en gewrichten, corrigeert bewegingen en verminderd de druk door het optillen van de huid. Hiernaast wordt de circulatie bevorderd waardoor zwelling gereduceerd wordt en er pijndemping optreed.
Kinesiotape wordt gebruikt bij oa.:
- Spierpees letsels: spierscheur of verreking, achillespeesontsteking, tenniselleboog,….
- Rug- en nekklachten: Discus hernia, trapeziussyndroom, …
- Ligamentaire letsels: inversietrauma enkel, mediale gewrichtsband knie, …
Lymfedrainage
Specifieke massagetechniek om het lymfestelsel te activeren/stimuleren waardoor het teveel aan vocht (zichtbaar en onzichtbaar oedeem) beter afgevoerd wordt naar de lymfevaten. Deze therapie kan aangevuld worden met compressietherapie, lymfetaping en actieve oefentherapie.
Het lymfestelsel is het drainagesysteem van ons lichaam. Het bestaat uit een complex netwerk van lymfevaten en -klieren dat zorgt voor de afvoer van lymfevocht (= afvalstoffen, weefselvocht en witte bloedcellen). Naast deze drainerende functie speelt het ook een belangrijke rol in de afweer tegen infecties.
Lymfedrainage is m.a.w een natuurlijke functie van ons lichaam. In bepaalde gevallen wordt de werking van dit systeem bemoeilijkt door ziekte, trauma of stress, wat kan leiden tot zwelling van een lichaamsdeel (oedeem). Het meest typische voorbeeld is een gezwollen arm na borstcarcinoom maar denk ook aan zwelling na een knieprothese, aangeboren lymfeafwijkingen, verzwikte enkel, veneuze problemen,… .
In deze gevallen kan drainage van de lymfevaten manueel geoptimaliseerd worden. Bij het manueel draineren wordt er een ritmisch, spiraalvormige druk uitgeoefend op de lymfebanen en lymfeklieren. De techniek is op heel het lichaam toepasbaar.
De manuele lymfdrainage vodder is toepasbaar bij zeer veel klachten, al dan niet in combinatie met andere therapievormen:
- zwellingen (oedeem)
- verstuikingen
- spierpijnen of spierletsels
- migraine
- klachten als gevolg van stress
- Chronische regionaal pijnsyndroom (suddeck)
- …
Compressietherapie:
Behandeling waarbij een continue druk wordt uitgeoefend op het aangedane lidmaat.
Doel?
- Verminderen oedeem
- Wondgenezing (ulcera)
Compressietherapie kan gegeven worden door middel van:
- Zwachtels (coban, korte rek windels)
- Therapeutische elastische kous (TEK): wordt enkel overdag gedragen en altijd in combinatie met beweging (spierpomp). Deze worden opgemeten door een Bandagist.
Lymfetaping:
Hiervoor wordt gebruikt gemaakt van kinesiotape.
Werking?
- De tape lift de huid waardoor de lymfevaten minder druk ervaren en beter kunnen werken
- Hard oedeem wordt zacht gemaakt omdat vocht beter afgevoerd kan worden
De praktijk
Wie is wie
Jeroen Motmans
Kinesitherapeut/Manueel therapeut
In 2016 ben ik afgestudeerd als Master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie met als afstudeerrichting muskuloskeletale aandoeningen aan de UGent.
Specialisaties
Aangezien het als kinesitherapeut belangrijk is om te evolueren, volg ik continu bijkomende opleidingen en heb ik mij gespecialiseerd in:
- Spartanova Expert (2015)
- Redcord Neurac 1 (2016)
- Manuele Therapie van de fasciae: viscerale module (IMFT, 2016)
- Postgraduaat Manuele Therapie (UGent, 2017-2018)
- Meerdaagse cursus handtherapie: een evidence en practical based mutidisciplinaire benadering (IPVK Gent, 2017-2018)
- Dry Needling (Dry Needling Gent, 2018)
- Muskuloskeletale ultrasound (Smarteducation, 2018)
- Neurostructurele integratie therapie, NST (Jan Berx, 2019)
- EXOS – Performance Specialist (EXOS, 2019)
- Experts in Sports Rehab (Smarteducation, 2022)
- Football Performance Course (Bram Swinnen Method, 2022)
- Personal Training Course (Bram Swinnen Method, 2023)
- Coiled Core Movements & Landmine Lifts (Integrated Performance training, 2023)
Annelies De Kegel
Kinesitherapeut
In 2017 ben ik afgestudeerd als Master in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie met als afstudeerrichting musculoskeletale aandoeningen aan de Ugent.
Specialisaties
Aangezien ikzelf een passie voor sport heb (hardlopen en krachttraining) probeer ik zoveel mogelijk een actieve benadering na te streven onder de vorm van oefentherapie in combinatie met manuele technieken. Daarnaast ligt mijn interesse ook in voeding, littekens en de inwendige problematieken van het lymfesysteem.
Aangezien het als kinesitherapeut belangrijk is om te evolueren, volg ik continu bijkomende opleidingen en heb ik mij gespecialiseerd in:
- Manuele lymfedrainage ad vodder – module 1 Basis (Vodderschool): 2017
- Manuele lymfedrainage ad vodder – module 2 Advanced (Vodderschool): 2018 – met jaarlijkse bijscholing
- Bandageren, compressietherapie en lymfetaping (Vodderschool): 2018 – met jaarlijkse bijscholing
- Dry needling (Smarteducation): 2019
- Littekentherapie – module 1 theoretische module (Scar academy): 2024
- Littekentherapie – module 2 workshops (Scar academy): 2024
- Littekentherapie – module 3 masterclass module (Scar academy): 2024
- Personal training (NASM): 2024
Partners
Klaar om je sportprestaties te verbeteren of die vervelende blessures achter je te laten? Maak een afspraak bij Pro Move en ervaar de expertise van onze gespecialiseerde therapeuten.
